В останні місяці ми всі опинилися в області постійно діючого стресу
Мало хто здатний не реагувати на важкі події, що відбуваються зараз у світі.
До цього додаються проблеми повсякденні, від яких нікуди не дітися: у кого-то хворіють родичі, у кого-то відбуваються сімейні негаразди, у кого-то проблеми з роботою, навчанням і так далі. І в цьому випадку стресове навантаження додатково зростає.
На роботу людського мозку витрачається величезна кількість енергії. А в стані стресу ці енерговитрати багаторазово посилюються.
Крім того, механізм тривалого стресового впливу влаштований так, що чим довше триває стрес, тим сильніше зростає наша сприйнятливість до всіх подразників і посилюється наша вразливість, тим більше ми витрачаємо сил, і тим менше ресурсів нам залишається на повсякденне життя.
Не треба думати, що в стресі страждає тільки нервова система. Весь наш організм виявляється охоплений стресовими реакціями, які абсолютно не йдуть йому на користь. Наслідки тривалого стресу можуть бути вкрай неприємними, і їх краще запобігати, ніж розсьорбувати потім.
Що ви дізнаєтеся на вебінарі:
Як травами підтримати себе в ситуації тривалого стресу
Як зберегти своє здоров'я і ясність думок
Як налагоджувати сон і відновлювати сили
Як вижити всередині стресу
https://privatelink.de/?https://festtravonline.ru/nosrtess