що ви дізнаєтеся?
- Як правильно працювати з мисленням.
- У чому секрет успішної турботи про себе.
- від яких переконань слід відмовитися.
- як скорегувати свої установки.
- що допоможе контролювати емоції.
Програма інтенсиву-теорія і практика. На заняттях ви будете вивчати причини прояви психологічних проблем, і отримувати практики і вправи по позбавленню від розладів. Після кожної лекції проводиться вебінар, де експерт відповідає на питання і дає поради та рекомендації щодо застосування практик і методів КПТ. Цей інтенсив навчить вас на практиці застосовувати отримані знання, знаходити і замінювати установки мислення, які були з вами протягом усього життя.
коротка програма інтенсиву "зміни мислення":
- турбота про своє психологічне здоров'я.
- поведінка, яка підкріплює тривожний розлад
- розбір проміжних установок і пошук своїх глибинних переконань.
- робочий щоденник по роботі з думками.
- шкідлива звичка мислення, що веде до неврозу.
https://privatelink.de/?https://psychologist2020.getcourse.ru/basic_1?gcpc=5d00a&utm_source=ih&utm_medium=251775&utm_campaign=0&utm_term=7621686