Створи звичку СЬОГОДНІ, а не через 21 день
Науково обґрунтована система формування звичок без тиску, виснаження і мотиваційних міфів.
Це не марафон сили волі, а практична робота з маленькими діями, що дають великі результати.
Програма курсу
Урок 1. Що ми знаємо про звички?
Урок 2. Цикл звички
Урок 3. Як впроваджувати нові звички?
Урок 4. Стратегії впровадження звичок
Smart Health
Рефлексія наприкінці курсу (обовязкова для отримання сертифікату)
Ефір з Олександром Колядою
Ціна: 12 eur~13.92 usd
Уроків: 7
Мова: Українська
Науково обґрунтована система формування звичок без тиску, виснаження і мотиваційних міфів.
Це не марафон сили волі, а практична робота з маленькими діями, що дають великі результати.
Програма курсу
Урок 1. Що ми знаємо про звички?
Урок 2. Цикл звички
Урок 3. Як впроваджувати нові звички?
Урок 4. Стратегії впровадження звичок
Smart Health
Рефлексія наприкінці курсу (обовязкова для отримання сертифікату)
Ефір з Олександром Колядою
Ціна: 12 eur~13.92 usd
Уроків: 7
Мова: Українська
https://health-demiia.kwiga.com/courses/strategiia-zdorovikh-zvichok