Рівень складності: легкий
Тривалість: 54 хвилини
Час доступу: 6 місяців
Лекція висвітлює вплив стресу на роботу нашого організму, наслідки для здоров’я до яких може призвести стрес та методи, які краще застосовувати для стресопротекції.
Для кого?
- Для тих, хто має синдром хронічної втоми
- Для тих, хто має порушення гормональної регуляції
- Для тих, хто має зниження лібідо
- Для тих, хто відчуває виснаження
- Для тих, хто має емоційну нестабільність
- Для тих, хто у розпачі та не знає як себе заспокоїти
- Для тих, хто має депресивний стан
- Про про те, що таке стрес
- Про вплив стресу на наше життя
- Про про те, як стрес порушує роботу організму
- Про вплив стресу на нашу гормональну та нервову систему
- Про вплив стресу на роботу шлунково-кишкового тракту
- Про методи які краще застосовувати для стресопротекції
- Допоможе зрозуміти, що робити для стабілізації роботи організму
- Допоможе звернути увагу на симптоми, які вказують на стрес та самостійно провести діагностику
- Допоможе налагодити харчування саме при стресі
https://drtolstikovahealthacademy.com/shop/item/6306