катерина толстікова

Книга Стрес - це реакція на будь-яку зміну, яка вимагає адаптації або відповіді. Це може бути як позитивний, так і негативний досвід. Позитивний стрес відомий як "евстрес", може бути стимулюючим та...

Книга Твій храм - здоров'я Катерина Толстікова ТВІЙ ХРАМ – ЗДОРОВʼя Зміст Вступ 9 Розділ 1. Сон — третина вашого життя. Мистецтво спати 19 Сон...

Лекція "Мікробіом кишківника: вплив на тіло, діагностика та корекція” 2700 ₴...

Гайд «Аналізи та функціональна діагностика. Що здавати та як розшифрувати» 950 ₴ Формат гайду: PDF Доступ до гайду: Назавжди. Доступний для завантаження Цей гайд – ваш персональний помічник у розшифруванні аналізів. Забудьте про...

Формат гайду: PDF Доступ до гайду: Назавжди. Доступний для завантаження Набряки — це не лише про естетику. Це сигнал про порушення водного балансу, яке може бути як тимчасовим, так і ознакою глибших змін у роботі організму. Цей гайд — як особиста консультація з лікарем у зручному форматі...

Формат подачі матеріалу: відеолекція Тривалість: 2 години 17 хвилин Час доступу: 6 місяців Метаболізм — це не просто «швидкість обміну речовин», а складна система, яка визначає, як тіло використовує їжу для енергії, росту, відновлення та адаптації. Лептинорезистентність і метаболічна...

Бандл гайдів «Набряки: причини та рішення» + «Аналізи та функціональна діагностика» Набряки — це не лише про зовнішній вигляд. Це сигнал, що в організмі щось працює не так: від гормональних збоїв і проблем із нирками до банального переїдання чи стресу. Щоб зрозуміти причину, важливо вміти...

Тривалість відео: 44 хвилини Час доступу до відео: 6 місяців Формат гайду: PDF Доступ до гайду: Назавжди. Доступний для завантаження В лекції Катерина Толстікова ділиться своїми знаннями та результатами пошуку відповідей на спірні і хвилюючі всіх питання: Як сповільнити старіння та...

Формат гайду: PDF Доступ до гайду: Назавжди. Доступний для завантаження Практичний, науково обґрунтований гайд для всіх, хто займається фізичною активністю — від новачків до досвідчених атлетів. Він допоможе зрозуміти, як адаптувати харчування до свого рівня навантаження, зберегти енергію...

Guide: Nutrition and Physical Activity – 24.85 USD (1000 UAH) Please note: The final amount charged to your card may vary slightly due to currency conversion and processing fees applied by your bank or payment provider. All payments are processed in UAH. Prices in USD are provided as...

Лекція "Чому ви не худнете? Відповіді про маркетинг схуднення, що змінять ваш підхід" 2100 ₴ Рівень складності: легкий Тривалість: 1 година 59 хвилин Час доступу: 6 місяців Для кого? для всіх хто дбає про своє здоров'я та цікавиться...

Рівень складності: легкий Кількість уроків: 8 відео + додаткові матеріали до кожного уроку + приклади раціонів Тривалість: 218 хвилин Час доступу: 6 місяців Для кого цей курс? Для батьків та їх родичів, які прагнуть забезпечити своїм дітям здоровий раціон та гармонійний розвиток. Для майбутніх...

Рівень складності: легкий Кількість уроків: 7 відео + додаткові матеріали до кожного уроку Тривалість: 140 хвилин Час доступу: 6 місяців Для кого цей курс? Батьків та їх родичів, які хочуть розуміти, як правильно годувати дитину у віці до 1 року. Майбутніх мам і татусів, щоб заздалегідь...

Формат подачі матеріалу: відеолекція Тривалість: 1 година 40 хвилин Час доступу: 6 місяців Ця лекція допомагає побачити щитоподібну залозу не лише як джерело гормонів, а як індикатор загального балансу в організмі. Вона створена для тих, хто хоче зрозуміти, чому виникають зміни самопочуття...

Guide: Healthy Nutrition – 24.85 USD (1000 UAH) Please note: The final amount charged to your card may vary slightly due to currency conversion and processing fees applied by your bank or payment provider. All payments are processed in UAH. Prices in USD are provided as approximate equivalents...

Формат гайду: PDF Доступ до гайду: Назавжди. Доступний для завантаження Це гайд-помічник, що стане вашим надійним супутником на всьому шляху: від підготовки до зачаття — до завершення четвертого триместру, тобто перших тижнів після народження дитини. У ньому ви знайдете все, що потрібно...

Рівень складності: легкий Тривалість: 54 хвилини Час доступу: 6 місяців Лекція висвітлює вплив стресу на роботу нашого організму, наслідки для здоров’я до яких може призвести стрес та методи, які краще застосовувати для стресопротекції. Для кого? Для тих, хто має синдром хронічної втоми...

Guide: Pregnancy without panic – 24.85 USD (1000 UAH) Please note: The final amount charged to your card may vary slightly due to currency conversion and processing fees applied by your bank or payment provider. All payments are processed in UAH. Prices in USD are provided as approximate...

Guide: Detox of the body - 24.85 USD (1000 UAH) Please note: The final amount charged to your card may vary slightly due to currency conversion and processing fees applied by your bank or payment provider. All payments are processed in UAH. Prices in USD are provided as approximate equivalents...

Лекція “Догляд за зубами дітей” (складається з 3х теоретичних частин): Частина 1. Догляд за зубами вашої дитини. Частина 2. Зуби вашої дитини. Все про збереження їх здоров’я. Частина 3. Нерівні зуби. Що робити та на що звернути увагу в дитинстві Практичний урок 1 “Догляд за зубами дітей від 0...

Гайд "Шкіра. Волосся. Нігті." 850 ₴ Формат гайду: PDF Доступ до гайду: Назавжди. Доступний для завантаження Це практичний гайд, який пояснює, чому шкіра, волосся і нігті можуть втрачати здоровий вигляд, та як ці зміни пов’язані з...

Гайд «Детокс організму. Чесно про модну процедуру: що працює, а що ні» 680 ₴ Втома, проблеми зі шкірою, важкість у тілі або просто бажання почати «нове життя» з...

Doctor Tolstikova Health Academy Кафедра Біохімічно-молекулярної нутриціології Dr.Tolstikova [Health Academy] Кафедра: Біохімія харчування Nutrition. Самостійний (Катерина Толстікова) Ця фундаментальна кафедра дасть вам знання, які впливають на всі процеси організму...

Цей гайд – ваш персональний помічник у розшифруванні аналізів. Забудьте про паніку, коли отримуєте результати! Усе пояснено просто та зрозуміло: ✔ що означають показники ✔ які значення справді оптимальні, а не просто в межах норми ✔ як оцінювати стан організму комплексно ✔ коли варто...

Cпецкурс «Антистресс» Школы здоровья Доктора Толстиковой (Екатерина Толстикова) Спецкурс "антистрес" школи здоров'я Доктора Толстікової. Курс "Антистрес" - для всіх, хто хоче взяти під контроль стрес у своєму житті раз і назавжди. Якщо ви хочете бути спокійніше, енергійніше і жити в гармонії з...

[Школа Здоровья] 24 мифа о питании (Екатерина Толстикова) 2-годинний майстер-клас від засновника школи Здоров'я доктора Катерини Толстікової для тих, хто хоче дізнатися найголовніше про правильне харчування і роботу організму в найстисліші терміни. Тільки найпотрібніша і Прикладна інформація в...

Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой (Екатерина Толстикова) опис книги: Більшість людей втрачають здоров'я, тому що ... неправильно їдять, сплять і рухаються! До такого відкриття ще в студентські роки прийшла автор цієї книги, лікар-дієтолог Катерина Толстікова, і вже багато років...

Лекція: "Інсулінорезистентність. Симптоми. Діагностика. Лікування" 2600.00 ₴ Тривалість: 1 година 20 хвилин Рівень...

Нереальні способи здорового схуднення Чому ви не худнете, хоча перепробували різні системи харчування, до яких проблем можуть призвести популярні дієти, чому активні фізичні навантаження, масажі та інші процедури не дають потрібного результату і чи можуть...

[Школа Здоровья] Must. Ступень 1. Тариф Базис (Екатерина Толстикова) [Школа Здоров'я] Must. Ступінь 1. Тариф Базис (Катерина Толстікова) - 55% До кінця березня в школі Толстікової відбувається розпродаж по промокоду. Курс Маст зараз коштує 5580 грн. Шукаю людей для спільної покупки...

отримавши знання на 3 ступені, ви також зможете: підібрати раціон в залежності від цілей людини за допомогою харчування управляти своїм самопочуттям, настроєм і зовнішнім виглядом скласти продуктовий кошик для людей з непереносимістю лактози або целіакією включити свою детокс-систему...

Тело, которое ты заслуживаешь. Первый уровень. Пакет «Оптима». Декабрь 2019 (Екатерина Толстикова) цей КУРС ТОЧНО для ВАС, Якщо у вас: + 2 і більше зайвих кг (ожиріння) цукровий діабет 2-го типу та інсулінорезистентність гіпотиреоз, проблеми з щитовидною залозою та іншими гормонами СПКЯ...

Тело, которое ты заслуживаешь. 2 ступень. Пакет-Базис. Июль 2020 (Екатерина Толстикова) Друга ступінь великого курсу Катерини Толстікової, пройшовши яку, ви навчитеся формувати програму харчування з правильним розрахунком кілокалорій і БЖУ не тільки для себе, але і для близьких, знайомих...

Тело, которое ты заслуживаешь, I ступень. Пакет Базис. Июнь 2020 (Екатерина Толстикова) цей курс точно для вас, якщо у вас: + 2 і більше зайвих кг (ожиріння) цукровий діабет 2-го типу та інсулінорезистентність гіпотиреоз, проблеми з щитовидною залозою та іншими гормонами СПКЯ, вторинна...